رژیم تخصصی برای هر هدف
برنامههای غذایی علمی و شخصیسازیشده، بر اساس شرایط، سوابق پزشکی و آزمایشهای شما — کاملاً آنلاین و با پیگیری مستمر.
کاهش وزن
برنامهای برای کاهش تدریجی و پایدار وزن، حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته. بر پایهٔ محاسبهٔ نیاز انرژی شما، پروتئین کافی برای حفظ عضله، و غذاهایی که در دسترس و قابلادامه باشند — نه حذف گروههای غذایی.
۶۵۰٬۰۰۰ تومان
درخواست رژیمافزایش وزن
افزایش وزن سالم با تمرکز بر تودهٔ عضلانی، نه صرفاً بالا بردن کالری. شامل تنظیم تعداد و حجم وعدهها برای کسانی که زود سیر میشوند، و هماهنگی با تمرین.
۶۵۰٬۰۰۰ تومان
درخواست رژیمدیابت و بیماریهای متابولیک
تنظیم رژیم برای دیابت نوع ۲، فشار خون، چربی خون و کبد چرب: نوع و توزیع کربوهیدرات در طول روز، فیبر، چربیهای سالم، و هماهنگی برنامه با داروهایی که مصرف میکنید. نتایج آزمایش در پرونده ثبت و روندشان پایش میشود.
۶۵۰٬۰۰۰ تومان
درخواست رژیمتغذیه ورزشی
تنظیم درشتمغذیها متناسب با نوع و حجم تمرین، زمانبندی وعدهها حول تمرین، و آبرسانی. هدف میتواند عضلهسازی، کاهش چربی با حفظ عملکرد، یا آمادگی مسابقه باشد.
۶۵۰٬۰۰۰ تومان
درخواست رژیمبارداری و شیردهی
تغذیهٔ بارداری و شیردهی با توجه به نیاز متفاوت هر سهماهه: پروتئین، آهن، کلسیم، ید و فولات، مدیریت تهوع و یبوست، و پایش روند افزایش وزن در محدودهٔ توصیهشده. مکملها بر اساس آزمایش تنظیم میشوند.
۶۵۰٬۰۰۰ تومان
درخواست رژیمبعد از جراحی چاقی
مراقبت تغذیهای پس از اسلیو و بایپس، مرحله به مرحله از دورهٔ مایعات تا غذای عادی. تمرکز بر پروتئین کافی، پایش کمبودهای شایع ریزمغذی (آهن، ب۱۲، ویتامین D، کلسیم) و تنظیم مکملها بر پایهٔ آزمایشهای دورهای.
۶۵۰٬۰۰۰ تومان
درخواست رژیمقبل از اولین جلسه
اینکه چه چیزی همراه بیاورید، چه آزمایشهایی به کار میآید، هزینه چطور پرداخت میشود و برنامه چگونه به دستتان میرسد. اگر سوالی ماند، سوالات متداول را ببینید یا با مطب تماس بگیرید.
چه چیزی همراه داشته باشید
- آخرین برگههای آزمایشتان، اگر دارید — چه چاپی چه عکس آنها
- فهرست داروها و مکملهایی که مصرف میکنید، با دوز
- خلاصهٔ سوابق پزشکی: بیماریهای زمینهای، جراحیها و حساسیتهای غذایی
- قد و وزن اخیرتان
- اگر رژیمهای قبلی داشتهاید، نتیجهٔ آنها
آزمایشهایی که در پرونده پیگیری میشود
اینها همان آزمایشهایی هستند که در پروندهٔ بالینی ثبت و روند آنها پایش میشود. لازم نیست پیش از مراجعه همهٔ آنها را انجام دهید — کارشناس بر اساس شرایط شما تعیین میکند کدامها لازم است.
هزینه و پرداخت
- هزینهٔ هر خدمت روی همین صفحه و کنار همان خدمت نوشته شده است؛ اگر عددی درج نشده، با مطب تماس بگیرید.
- پرداخت بهصورت کارتبهکارت انجام میشود؛ درگاه پرداخت آنلاین نداریم.
- پس از واریز، تصویر رسید را در پنل بیمار بارگذاری میکنید و همکاران مطب آن را بررسی و تأیید میکنند.
- مبلغ را مطب تعیین میکند؛ شما فقط رسید پرداخت را ثبت میکنید.
برنامه چطور به دستتان میرسد
- فایل برنامه در بخش «رژیم من» پنل بیمار بارگذاری میشود و از همانجا قابل دانلود است.
- زمان آمادهسازی معمولاً ۱ روز کاری پس از کاملشدن پرونده و تأیید پرداخت است. برای برخی خدمات ممکن است متفاوت باشد؛ عدد دقیق پیش از ثبت درخواست به شما نشان داده میشود.
- وضعیت درخواست در همهٔ مراحل — ثبت، پرداخت، بررسی، تدوین و تحویل — در پنل قابل پیگیری است.
- وزن خود را میتوانید در پنل ثبت کنید تا روند آن نموداری دنبال شود.
نکته: محاسبهگر کالری این سایت فقط برای ۱۸ سال به بالا است، چون فرمولهای آن برای کودکان و نوجوانان معتبر نیستند. برای تغذیهٔ کودکان و نوجوانان لطفاً مستقیماً با مطب تماس بگیرید: 07133601251
آمادهی شروع هستید؟
درخواست رژیم آنلاین بدهید یا برای ویزیت حضوری در مطب نوبت بگیرید.