سلامتت را با یک رژیم علمی و شخصیسازیشده بساز
آنلاین یا حضوری در مطب؛ پرونده سلامت خود را تکمیل کن، رژیم اختصاصیات را از حامد فضلی دریافت کن و روند پیشرفتات را قدمبهقدم دنبال کن.
رژیمی برای هر هدف و هر شرایط سلامتی
هر برنامه بر اساس پرونده پزشکی، سبک زندگی و آزمایشهای شما تدوین میشود.
کاهش وزن اصولی
کاهش وزن پایدار بدون گرسنگی و افت متابولیسم، با وعدههای متنوع و در دسترس.
دیابت نوع ۲
کنترل قند خون با شمارش کربوهیدرات و شاخص گلیسمی، هماهنگ با داروهای شما.
ورزشی و عضلهسازی
تنظیم پروتئین و کالری متناسب با تمرین، برای افزایش حجم یا کات حرفهای.
بارداری و شیردهی
تغذیه ایمن مادر و جنین با تأمین ریزمغذیهای ضروری در هر سهماهه.
کنترل کلسترول
تنظیم چربی خون با چربیهای سالم و فیبر، در کنار پایش منظم شاخصها.
از ثبتنام تا دریافت رژیم، فقط چهار قدم
تمام مسیر آنلاین و شفاف است؛ وضعیت درخواست خود را لحظهبهلحظه میبینید.
ثبت پرونده سلامت
قد، وزن، سوابق پزشکی، آلرژیها و هدف خود را در فرم آنلاین وارد میکنید.
پرداخت امن
هزینه رژیم را از طریق درگاه آنلاین یا کارتبهکارت پرداخت و رسید را ثبت میکنید.
بررسی کارشناس
حامد فضلی پرونده شما را بررسی و رژیم اختصاصی شما را تدوین میکند.
دریافت و پیگیری
فایل رژیم را در پنل خود دریافت میکنید و روند وزن و سوالاتتان را دنبال میکنید.
یک پنل کامل برای همراهی شما در تمام مسیر
چتبات هوشمند تغذیه
پاسخ فوری به سوالات رایج تغذیه، ۲۴ ساعته و بر پایه دانش تاییدشده کارشناس مطب.
پیگیری پیامکی و تلگرام
یادآوری وعدهها، نوبتها و اطلاعرسانی وضعیت رژیم از طریق پیامک و ربات تلگرام.
نمودار روند وزن
وزن خود را ثبت کنید و پیشرفتتان را روی نمودار، هفتهبههفته مشاهده کنید.
حریم خصوصی پرونده
اطلاعات پزشکی شما رمزنگاری شده و تنها در دسترس شما و کارشناس مطب است.
حامد فضلی
کارشناس علوم تغذیه در شیراز؛ ارائهٔ خدمات تخصصی تغذیه و رژیمدرمانی.
جدیدترین مقالات آموزشی
کمخونی فقر آهن: تغذیه چه نقشی دارد؟
کمخونی فقر آهن یکی از شایعترین کمبودهای تغذیهای است، بهویژه در زنان در سنین باروری. دو نوع آهن …
تغذیه در ماه رمضان: سحری، افطار و آبرسانی
طولانیبودن ساعات روزه در ایران، انتخاب سحری و افطار را تعیینکننده میکند. سحری سحری را حذف نکنید. ترکیبی …
برچسب مواد غذایی را چطور بخوانیم؟
جدول ارزش غذایی روی بسته بیشتر از ادعاهای تبلیغاتی جلوی آن میارزد. اول واحد را ببینید عددها معمولاً …
فیبر: کمتوجهترین بخش رژیم ایرانی
توصیهٔ سازمان جهانی بهداشت برای بزرگسالان، دریافت دستکم ۲۵ گرم فیبر طبیعی (فیبری که در خودِ غذا وجود …
همین امروز اولین قدم را بردار
پرونده سلامتت را بساز و رژیم اختصاصیات را از کارشناس مطب دریافت کن.